Thứ Tư, 12 tháng 3, 2014

7 loại thực phẩm giúp tăng cường chiều cao

Để có được chiều cao mong muốn bạn hãy kiểm tra danh sách thực phẩm dưới đây đã có trong chế độ ăn của bạn chưa.



Trứng


 


12920951394 6aa4eb37f2 z


Trứng rất giàu nguồn protein. Phần lòng trắng trứng rất tốt cho sự phát triển tổng thể của cơ thể. Vì vậy, nó giúp tăng chiều cao tự nhiên của bạn. Bao gồm trứng trong kế hoạch chế độ ăn uống hàng ngày để tăng thêm chiều cao.


Bột yến mạch


 


Bột yến mạch là một trong những thực phẩm kỳ diệu và có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Bột yến mạch cũng tốt cho cơ bắp của bạn. Bột yến mạch là một nguồn protein thực vật giúp giảm mỡ và tăng khối lượng cơ bắp của cơ thể. Nó giúp tăng chiều cao của bạn nếu tiêu thụ hàng ngày.


 


12920540215 123454bed8 z
Bột yến mạch tốt cho cơ bắp của bạn


 


Sữa


 


12920642923 76763d8f69 z


Sữa là một trong những nguồn tốt nhất cung cấp canxi cho cơ thể. nó giúp trong việc hình thành xương và các tế bào xương. Sữa tốt cho sự phát triển tổng thể của cơ thể. Nó cũng giúp hấp thụ protein trong cơ thể.


Vitamin C và các thực phẩm giàu D


 


Vitamin C cũng rất tốt cho chiều cao của bạn. Nhớ duy trì các nguồn vitamin C như chanh và cam trong chế độ ăn uống hàng ngày của bạn.


 


12920952704 7eaedc50d0 z


Vitamin D giúp tối ưu hóa canxi và hàm lượng protein trong cơ thể. Nguồn thực phẩm vitamin D tự nhiên giúp bạn tăng trưởng cao. Một số nguồn vitamin D bao gồm cá, các sản phẩm sữa và ngũ cốc.


Thịt


12920643153 0be7814523 z


Bạn có biết rằng thịt cũng rất tốt để tăng chiều cao của bạn? Thịt rất giàu protein và do đó nó rất tốt cho việc tăng chiều cao của bạn. Chỉ nên ăn thịt hai lần trên một tuần.
Thịt gà


 


12920598825 ec57803dbf Thịt gà chứa nhiều protein tốt cho cơ bắp và xương của bạn


 


Tất cả các loại thực phẩm giàu protein đều có lợi cho cơ bắp và xương Lượng thịt gà trong kế hoạch chế độ ăn uống hàng ngày của bạn cũng có thể tạo sự khác biệt đáng kể về chiều cao của bạn.


Chuối


 


Chuối là siêu thực phẩm giàu hàm lượng canxi nó giúp cho xương chắc khoẻ. Chuối cũng có một hàm lượng khoáng chất cao, các khoáng chất này giúp xây dựng cơ bắp của cơ thể.


 


12920952764 b8bdbeddea z


Thường xuyên ăn các loại thực phẩm trên có thể giúp tăng chiều cao đến mức độ tối đa nhất.




7 loại thực phẩm giúp tăng cường chiều cao

Thứ Hai, 3 tháng 3, 2014

Chuyện tình vượt 10.000km từ một status vu vơ - nước nha đam ngon 0904.5959.52

Biết nhau, gặp nhau rồi yêu nhau khi người Nam, kẻ Bắc. Sau đó, khoảng cách vượt ra khỏi biên giới Việt Nam nhưng tình yêu ấy vẫn luôn mãnh liệt.



Câu chuyện tình yêu tuần này giới thiệu tới độc giả chuyện tình của cặp đôi luôn phải yêu nhau trong xa cách.


Anh Quân (sinh năm 1984) và Mi Thanh (sinh năm 1990) khiến bạn bè ngưỡng mộ vì tình yêu đẹp và lãng mạn. Không may mắn như nhiều cặp đôi khác, vì công việc mà Quân và Thanh phải yêu nhau trong cảnh kẻ Nam, người Bắc. Vượt qua nhiều khó khăn, tình yêu ấy đến nay đã được hơn 2 năm, đơm hoa kết trái bằng đám cưới đẹp như mơ vào đầu năm 2014 vừa qua.


68969b91 f5a5 4b99 bbc1 42ae6b5f3146


Cặp đôi đáng yêu – Anh Quân và Mi Thanh


Tình yêu chớm nở từ dòng status vu vơ


Biết nhau từ cuối năm 2008, từ năm 2009 đến năm 2011, Quân đi học thạc sĩ ở Đức, cả hai vẫn giữ liên lạc đều đặn nhưng chỉ quý mến nhau như là bạn bè, anh em. Hai người cho nhau số điện thoại để liên lạc khi cần thiết.


Vào những ngày cuối tháng 9/2011, Thanh đăng dòng status có nội dung “Wake me up when September ends” (tạm dịch: Hãy đánh thức tôi dậy khi tháng 9 kết thúc). Ngay lúc đó, Thanh nhận được từ Quân đường link bài hát “Why not me” (Tại sao không phải là tôi?) cùng dòng tin nhắn “I will wake U up when September ends” (tạm dịch: tôi sẽ là người đánh thức bạn khi tháng 9 kết thúc). Ngày ấy, Quân đang ở Hà Nội còn Thanh ở Sài Gòn.


742bcad1 1f0e 4319 88f7 5c3cb2ff39b8


Dòng status tâm trạng của Thanh được xem là nền tảng của tình yêu trong hiện tại


Thế rồi, đúng như lời nói khi tháng 9 kết thúc, vào ngày 1/10/2011, một ngày làm việc như bao ngày bình thường khác, Thanh nhận được 1 tin nhắn với nội dung “Trời Sài Gòn đẹp quá” từ số máy của Quân. Thanh ngạc nhiên vô cùng. Lúc đó, cô gọi lại thì được biết Quân vừa đáp chuyến bay xuống Sài Gòn. “Lúc anh ấy bình luận dưới status của mình, mình cũng nghĩ anh trêu thôi. Nhưng khi anh nhắn cho mình vào ngày đầu tiên của tháng 10, mình đã rất bất ngờ. Một cảm xúc là lạ, hồi hộp xen lẫn” – Thanh nhớ lại.


Tối hôm ấy, 2 người hẹn gặp nhau nhưng trời mưa to nên lỡ hẹn. Cuộc gặp gỡ đầu tiên chính thức diễn ra một ngày sau.


Sài Gòn – anh, em và màn tỏ tình không lời


Nhớ lại lần hẹn hò ấy, Thanh ấn tượng mỗi câu nói của Quân: “Bé Mi (tên thường gọi của Thanh) dễ thương hơn trong hình”. Buổi trò chuyện diễn ra trong không khí vui vẻ, những tiếng giòn tan vang lên liên tục. Sau lần gặp ấy, 2 người dần thân thiết và bắt đầu giữ liên lạc đều đặn hơn.


Quân ở lại Sài gòn 1 tuần. Khoảng thời gian ấy, 2 người được nói chuyện, gặp gỡ, hàn huyên đủ mọi chuyện trên đời. Cảm xúc đến thật tự nhiên và như một duyên may, ngay từ phút đầu gặp gỡ, Thanh đã cảm thấy hồi hộp và bối rối, để rồi sau đó là cảm giác bình yên đến lạ khi được ngồi trò chuyện với Quân.


24051410 f6f1 478f 80c8 932a41a47099


Dù là dân nghiên cứu, khô khan nhưng Quân rất tình cảm, lãng mạn


Riêng Quân, trực giác cho anh biết ngay từ lần hẹn đầu tiên rằng, tình yêu thật sự đã đến và anh hoàn toàn tin vào cảm nhận của mình. Quân vốn trầm tính, ít nói trong khi Thanh thì sôi nổi, hoạt bát, nói chuyện dí dỏm. Cả hai như thỏi nam châm trái cực thu hút nhau ngay từ cách nói chuyện.


Thanh chia sẻ: “Anh Quân nhẹ nhàng, tinh tế, tâm lý và có những câu chuyện thật thú vị. Những lần nói chuyện là mình cười ngả nghiêng không thôi. Mỗi tội, lúc đầu nhìn anh trông đúng là “thanh niên nghiêm túc”, toàn mặc áo sơ mi đóng thùng gặp mình không à”.


Những “cảm giác lạ”, vừa thân quen vừa gần gũi cứ thế quấn lấy Quân và Thanh. Lần thứ 3 gặp lại nhau, Quân không dùng lời tỏ tình mà hôn nhẹ lên tay Thanh lúc 2 người đang đi dạo. Thanh bất ngờ, đứng im không thốt nên lời. Kể từ giây phút đó, 2 trái tim khao khát yêu thương biết rằng đã tìm thấy nhau, 2 đôi mắt giờ đã cùng nhìn về một hướng.


c6a995bf 9dfb 48ca a671 049d0feded41


Xa nhau về khoảng cách địa lý nên lúc nào Quân và Thanh cũng khao khát được đoàn viên


Khoảng cách nuôi dưỡng tình yêu


Chuyến công tác 7 ngày của Quân nhanh chóng kết thúc. Hai người lại trở về nhịp điệu cuộc sống, làm việc hối hả thường ngày. Người Hà Nội, kẻ Sài Gòn, khung cảnh có thể thay đổi nhưng tình yêu thì không. Tình cảm ấy được bồi đắp bằng những cuộc trò chuyện sau giờ làm, những tin nhắn hỏi thăm, động viên nhau. Những chuyến bay đường dài cũng được sắp xếp để khỏa lấp nỗi nhớ của đôi uyên ương đang thuở mặn nồng.


Tháng 1/2013, Quân trở thành nghiên cứu sinh bậc Tiến sĩ tại Luxembourg, Bỉ. Biết sẽ phải xa nhau một thời gian khá dài (4 năm), Quân quyết định cầu hôn Thanh vào cuối năm 2012. Hôm đó, Quân mời Thanh lên tòa nhà Bitexco, TP HCM để ngắm thành phố.


Trong lúc đang ngắm thành phố qua lăng kính thì Quân cầm tay Thanh chỉ về hướng xa xăm và nói: “Em có thấy ngôi nhà kia đẹp không? Em có muốn sau này con mình cũng được nô đùa trong ngôi nhà đó không? Đồng ý làm vợ anh nha!”. Thanh “đứng hình” chưa kịp trả lời thì Quân đã đeo nhẫn và hôn lên tay cô.


04a7229a b20d 4fef a860 d76e342236b0


Cả 2 luôn tin tưởng vào tình yêu của mình


Chuyến bay sang Luxembourg cất cánh ở Hà Nội nên Thanh không tiễn Quân được. “Phải nói rằng, chưa bao giờ mình có cảm giác như thế, thấy nhớ kinh khủng. Đã vậy nghe nhạc toàn bài nhớ nhung nên càng nhớ hơn. Rất may khi tới nơi, anh gọi điện về để mình yên tâm và động viên mình cố gắng hơn” – Thanh chia sẻ.


Nhiều lần nhìn thấy các cặp yêu nhau tay trong tay qua các con phố, không ít lần Thanh cảm thấy tủi thân. Nhưng nàng dặn lòng kiềm chế vì biết nửa kia của mình ở phương xa cũng đang nếm trải cảm giác cô đơn như vậy. Cả 2 cùng hướng đến tương lai là những ngày đoàn viên, sum vầy.


Đám cưới chính thức của cặp đôi trẻ diễn ra ngày 10/1/2014 khi Quân được về Việt Nam đón Tết Nguyên đán. Muốn mang đến bất ngờ cho người chồng chưa cưới, Thanh đã nảy ý tưởng làm clip công phu do chính cô làm đạo diễn, diễn viên. Clip được phát trong lễ cưới khiến nhiều người cảm động, đặc biệt là chú rể.



Clip Mi Thanh làm tặng Anh Quân trước đám cưới


Sau lễ cưới Quân phải lên đường sang Luxembourg để tiếp tục hành trình nghiên cứu sinh. Đôi vợ chồng son lại phải xa nhau. Không gặp được nhau trực tiếp nhưng cả 2 vẫn dành những khoảng thời gian cố định trong ngày để trò chuyện, hàn huyên dù chỉ qua màn hình máy tính. Dù rất nhớ, rất thương nhưng Thanh chưa lần nào khóc trước mặt Quân. Khoảng cách địa lý càng xa, càng khiến cho cô thêm rắn rỏi, nghị lực và vững tin hơn vào tình yêu của mình.


3 năm không phải là khoảng thời gian quá dài, nhưng nó lại như loại gia vị được nêm nếm để tình yêu của Quân và Thanh ngày một mặn nồng và bền chặt hơn. Khi được hỏi điều gì đã làm nên tình yêu xa bền chặt, cả 2 người đều đồng thanh đáp: “Niềm tin và sự chia sẻ”.


d72ecd23 2af9 4be9 a2d1 36044187cc1d


Trắc nghiệm mức độ hiểu nhau của Anh Quân và Mi Thanh. Cả hai đạt điểm số 8/10, mức độ hiểu nhau khá cao


Một số hình ảnh khác của cặp đôi Anh Quân, Mi Thanh:


1c519fd5 7135 4a9c b62b d013bf5e5fe8


54b17be8 5296 4bb1 b400 8bf89efbc450


ef8b6d63 859f 4afe 93ef 0d86b7f15b11


4c246db3 3c1c 4cb1 9211 279f9f20e2fa


9cc1b138 9c53 4c61 a151 f9563f179834


cac905f1 bd61 476d 9e4b ceeb421b01ec


511ee797 4f3d 4235 b368 082c39eb7dd6


f596694d 552b 48a7 86e9 e31c4035e5b3


b49d4438 f041 4312 b2e7 fccf97ab3402


 


logo1 Nha đam đường phèn 0904 5959 52 – Tình yêu ngọt ngào



Thứ Sáu, 28 tháng 2, 2014

trang điểm đẹp tự nhiên cuốn hút cho nàng mắt một mí

Học cách trang điểm đẹp tự nhiên cuốn hút cho nàng mắt một mí. Rất nhiều người sở hữu đôi mắt một mí rất tự ti về mặc cảm với đô mắt của mình không được to, tròn đẹp hút hồn, tuy nhiên mắt một mí hay hai mí … tất cả đều đẹp và cuốn hút nếu các bạn thật sự biết cách trang điểm tạo chúng thành điểm nhấn và điểm khác biệt riêng cho mình. Nhiều ngôi sao Hàn Quốc sở hữu đôi mắt một mí nhưng nhờ có cách trang điểm hợp lý mà biến đôi mắt một mí của mình trở nên rất gợi cảm và cuốn hút trơ thành một “thương hiệu” riêng cho mình mà không lẫn vào đâu được .


Trong trang điểm thì trang điểm mắt là một trong những công đoạn quan trọng nhất trong một chuỗi những bước trang điểm của bạn gái. Hôm nay bạn hãy cùng depxinhmoingay.com học cách trang điểm của các sao Hàn để có được khuôn mặt đôi mắt vừa quyến rũ vừa ngây thơ hút hồn các chàng. Hãy xem họ trang điểm như thế nào các bạn nhé !


cach trang diem mat mot mi


 


- Đầu tiên, hãy phủ phấn màu nude lên bầu mắt đừng quên khu vực viền mắt dưới nhé.


- Phủ thêm một lớp phấn mắt màu be lên bầu mắt trên và viền mắt dưới.


- Tiếp theo, phủ màu nhũ vàng vào đuôi mắt để tạo điểm nhấn.


- Tương tự, bạn cũng nên phủ thêm chút phấn nhũ vàng vào viền mắt dưới nữa nhé!


- Dùng eyeliner đen kẻ vào đường mí mắt kéo dài đến đuôi mắt để tạo khuôn sau đó tô đậm phần bầu mắt đã vẽ.


- Kẻ thêm 1 đường ở viền mắt dưới.


- Dùng phấn màu sáng cân đối lại phần eyeliner đen vừa kẻ ở bầu mắtsau đó, dùng eyeliner đen kẻ thêm một đường viền sát mí mắt.


- Kẹp mi và chuốt mascara là hoàn thành bước trang điểm cho đôi mắt đẹp cá tính.


- Thêm chút son màu nude và chút phấn hồng nhẹ cho bầu má nữa nhé!



Chỉ dùng eyeliner đen tô đậm phần bầu mắt là đã tạo được điểm nhấn cho đôi mắt




Bạn cũng có thể dùng những màu sắc cá tính khác nếu muốn nữ tính và lạ mắt


Mắt một mí vẫn xinh đẹp và gợi cảm.


Với cách trang điểm theo phong cách của ngôi sao hàn quốc này sẽ mang đến cho bạn một đôi mắt gợi cảm, ngây thơ và trong sáng, thuần khiết.


Video hướng dẫn học cách trang điểm mắt một mí đẹp nhẹ nhàng tự nhiên như sao Hàn Quốc



Hãy cùng nhadamduongphen.com học phong cách trang điểm cho mắt một mí đẹp nhẹ nhàng tự nhiên giống ngôi sao hàn quốc gợi cảm vừa hồn nhiên, xinh xắn nhé!



trang điểm đẹp tự nhiên cuốn hút cho nàng mắt một mí


Cách trang điểm và chăm sóc hiệu quả cho làn da bị mụn

Cách trang điểm và chăm sóc hiệu quả cho làn da bị mụn. Sở hữu làn da đẹp mịn màng không tì vết đặc biết là niềm khát khao của các chị em phụ nữ. Nhưng cũng có rất nhiều bạn gái tỉnh dậy với vài chiếc mụn to tướng đáng ghét trên gương mặt, khiến bạn gái kém tự tin khi giao tiếp, hơn nữa, nó còn để lại những vết sẹo lõm xấu xí trên mặt. Khi trang điểm, làn da mụn luôn là nỗi ám ảnh của các bạn gái.


Ngày nay trang điểm là công cụ đắc lực của phái đẹp bởi nó giúp khuôn mặt được che giấu được những nhược điểm trên khuôn mặt như: quầng thâm, mụn, xóa mờ vết sẹo, nám hay mẩn đỏ và trở lên hoàn hảo hơn. Việc trang điểm không khéo léo không những làm bạn xấu đi mà còn khiến tình trạng mụn trở nên nghiêm trọng.


Sau đây mình sẽ mách các bạn cách trang điểm và chăm sóc da mụn đơn giản sẽ giúp bạn che khuyết điểm cho làn da bị mụn hiệu quả và rất tự nhiên, hãy cùng tham khảo nhé!


trang diem da mun


 


1. Cách trang điểm cho làn da mụn


Bạn có thể tham khảo một số cách trang điểm



  • Bí quyết trang điểm hoàn hảo cho nàng da dầu, lỗ chân lông to

  • Mẹo trang điểm cực xinh cho cô nàng da dầu


Bước 1: Đánh phần lót, che khuyết điểm, phấn phủ.



 Sử dụng kem BB và kem che khuyết điểm

Sử dụng kem làm mềm da. Thoa đều lên mặt trước khi trang điểm, sau đó dùng bông mềm lau bớt đi để 1 lớp thật mỏng. Cách này có tác dụng làm cho lỗ chân lông trông nhỏ hơn và sẽ giữ phấn nền bền hơn, lâu hơn.


Che khuyết điểm


Đối với làn da bị mụn, bạn nên sử dụng kem BB để làm nền như thế da bạn đỡ bị ảnh hưởng hơn. Và đặc điểm kem BB là dùng cho da mụn, cho làn da mịn.



Sau đó, dùng kem che khuyết điểm che đi những chỗ thâm đen, khu vực quanh mắt, khóe miệng, cánh mũi,…Dùng miếng bọt biển để tán đều.



 Kết quả của bước 1.

Bạn thấy không? Khuôn mặt cô gái giờ đã trắng mịn, mụn và các vết thâm dường như biến mất rồi.


Bước 2: Kẻ lông mày


“Nhuộm’” lông mày màu bằng màu vàng. Đơn giản nếu tóc bạn màu vàng mà để lông mày màu đen thì trông thật cứng nhắc. Vì thế bạn nhuộm lông màu bằng màu vàng, chuốt theo chiều lông mày.




Kết quả là trông khuôn mặt đã sẽ sáng hơn, tươi tắn hơn rất nhiều.


Xem thêm : Cách tạo dáng lông mày căn bản cho từng kiểu khuôn mặt


Bước 3: Đánh lớp phấn phủ


Dùng phấn bột để đánh lớp phấn phủ. Phủ đều tay, để phấn nền đồng màu trên khuôn mặt.



Bước 4: Trang điểm mắt



 Dụng cụ trang điểm mắt, sử dụng phấn mắt 4 màu và 4 loại đầu cọ khác nhau.

Bạn chú ý quan sát các khu vực được đánh số 1, 2, 3, 4 để thực hiện cách trang điểm cho mắt. Đầu tiên sử dụng phấn số 1, màu vàng sáng đánh làm bóng mắt. Tiếp theo là các màu mắt số 2,3,4.



Sau đó dùng phấn mắt màu trắng bạc, đánh viền nốt phần mí mắt dưới. Đôi mắt đẹp hơn rất nhiều.




 Dùng chì màu xanh sáng, viền 1 đường lên sát mí mắt trên.


 Sử dụng phấn mắt màu xanh đen đè lên đường kẻ màu xanh lam trước.


 Gắn mi giả. Sử dụng mi giả và keo chuyên dụng. Bạn sẽ có đôi mi cong vút..

Kết quả sau các bước trang điểm mắt. Đôi mắt bạn giờ trông to tròn và long lanh hơn nhiều rồi.



 Đôi mắt to tròn long lanh hơn nhờ trang điểm.

Bước 5: Đánh má hồng


Dùng cọ to thấm phấn má hồng… Đánh xiên về phía mang tai.



Đánh xiên về phía mang tai.


Bước 6: Tô son môi




Sử dụng son môi màu hồng thoa đều lên môi.




Thêm chút son bóng cho đôi môi căng mọng, quyến rũ.


xem thêm: Chỉnh chu lại đôi môi hồng xinh chuẩn bị đón Giáng Sinh


Hoàn thành trang điểm cho làn da bị mụn


Giờ bạn ngắm cô gái sau khi trang điểm xong nhe, khuôn mặt cô ấy không còn mụn nữa với làn da hồng hào, đôi mắt to, tròn. Cô ấy thật xinh đẹp, trẻ trung.



2. Cách chăm sóc da mụn


- Làm sạch da thường xuyên.


Cho dù mặt của bạn có mụn hay không, vẫn nên rửa mặt mỗi ngày với sữa rửa mặt. Tế bào chết và bã dầu chính là thủ phạm gây mụn. Nhất là vào buổi đêm, các tuyến mồ hôi sẽ làm việc mạnh hơn, bài tiết chất nhờn lên bề mặt da khiến cho các lỗ chân lông không được thông thoáng.


- Dưỡng ẩm cho da hàng ngày.


Nhiều người cho rằng da bị mụn thì không nên dùng kem dưỡng ẩm để da đỡ bóng nhờn. Tuy nhiên, nhận định này không chính xác. Trên thực tế, kem dưỡng ẩm rất cần thiết cho da mụn. Hãy lựa chọn một loại kem dưỡng ẩm không dầu để đảm bảo độ ẩm cần thiết cho da.


- Tránh chạm tay vào mặt.


Nhiều bạn gái có thói quen chống cằm khi ngồi vào bàn làm việc, hay ôm mặt lúc mệt mỏi hoặc thường áp sát điện thoại vào mặt. Những lúc như vậy, hàng tá vi khuẩn trên đôi tay sẽ được đưa lên mặt. Đó chính là cách dễ dàng nhất giúp cho “kẻ địch” xuất hiện trên mặt bạn.


- Không nên nặn mụn


Vì khi đó mụn sẽ lây lan sâu hơn vào da, dẫn đến sưng và đỏ hơn, và thậm chí để lại sẹo. Nếu bạn thấy mụn xuất hiện trước khi tham gia một bữa tiệc lớn như vũ hội, bác sĩ chuyên khoa da liễu thường có thể giúp bạn điều trị chúng.


- Uống nhiều nước.


Uống đủ nước rất quan trọng bởi nước đóng vai trò làm sạch cơ thể. Nước giúp bạn cho làn da sáng và loại bỏ vi trùng độc hại khỏi cơ thể, “lột bỏ” những tế bào da chết và nhanh chóng tái tạo tế bào da mới, đồng thời làm mờ vết thâm do sẹo mụn để lại. Nước còn giúp đẩy chất thải của cơ thể ra ngoài và tránh xa chất bẩn.


Xem thêm: Đẹp xinh mỗi ngày nhờ uống nước đầy đủ


- Giữ công cụ trang điểm của bạn luôn sạch.


Trực tiếp tiếp xúc lên da, vì thế, đồ trang điểm sạch là yếu tố quan trọng để có một làn da khỏe, đẹp. Nếu chưa có thói quen này, bạn nên thay đổi. Dùng dụng cụ như chổi, cọ, mút trang điểm sẽ giúp mỹ phẩm sạch, vệ sinh hơn.


- Tẩy trang sạch sẽ trước khi bạn đi ngủ.


Khi mua các sản phẩm mĩ phẩm, hãy chọn các thương hiệu có ghi “noncomedogenic” hay “nonacnegenic” trên nhãn. Vứt bỏ mĩ phẩm và dụng cụ trang điểm khi chúng có mùi hoặc trông khác so với lúc mới mua.


- Chống nắng.


Hạn chế ra nắng từ 11h sáng đến 15h chiều. Nắng nóng với khó bụi tăng cao sẽ khiến làn da của bạn bị tổn thương. Khi ra ngoài nắng, bạn có thể thoa kem chống nắng hoặc bảo vệ da bằng mũ rộng vành, khẩu trang. Việc tránh nắng giúp giảm thiểu sự kích thích da, giảm sự tăng sừng, lão hóa, giúp bảo vệ làn da.


- Chế độ ăn hợp lý.


Những gì bạn ăn có ảnh hưởng lớn đến làn da của bạn. Nếu làn da của bạn dễ bị mụn hãy từ bỏ các thói quen ăn vặt, các loại bột đường, không nên ăn quá nhiều chất ngọt, béo, cay nóng, kích thích như rượu, bia… Nên ăn nhiều rau xanh và trái cây tươi có nhiều vitamin, uống đủ nước nhưng không nên lạm dụng cà phê, các loại nước ngọt đóng chai…


- Chế độ ngủ hợp lý.


Bạn có thể bị nổi mụn nhiều hơn trong các kỳ thi hoặc trước một sự kiện căng thẳng. Vì khi căng thẳng và lo lắng, làm bùng phát nguy cơ mụn. Bạn hãy cố gắng thư giãn, dành thời gian để nghỉ ngơi. Khi ngủ không đủ giấc sẽ làm rối loạn các hoạt động của cơ thể. Một giấc ngủ hợp lý góp phần quan trọng trong việc ngăn ngừa mụn xuất hiện.


Hầu hết mọi người đều gặp phải vấn đề về mụn, chỉ khác nhau là nhiều hay ít, lâu hay nhanh mà thôi. Khi bạn bị mụn, bạn thường có xu hướng mất tự tin và muốn tìm mọi cách để che giấu nó.


Gương mặt nổi mụn và dễ bị dị ứng thường được khuyên không nên dùng mỹ phẩm cũng như các loại phấn trang điểm. Tuy nhiên, trong một số dịp đặc biệt, bắt buộc phải tô vẽ, bạn vẫn có thể thực hiện theo các bước đơn giản trên đây, hạn chế tối đa phấn thoa lên mặt mà vẫn che nhược điểm.


Nếu bạn gặp vấn đề về mụn trứng cá hoặc sẹo mụn trên khuôn mặt, hãy thử tham khảo cách trang điểm và cách chăm sóc cho da mụn đơn giản hiệu quả trên đây để tự tin hơn nhé.


Chúc chị em luôn xinh đẹp !



Cách trang điểm và chăm sóc hiệu quả cho làn da bị mụn

15 mẹo trang điểm đẹp tự nhiên, các nàng cần phải nhớ

15 mẹo trang điểm đẹp tự nhiên, các nàng cần phải nhớ! Trang điểm đối với phụ nữ là cách làm đẹp rất được khuyến khích. Người xưa vẫn nói “Trên đời này không có người phụ nữ xấu mà chỉ có người phụ nữ không biết cách làm đẹp cho bản thân mà thôi” vậy nên bạn sẽ cảm thấy tự tin hơn khi giao tiếp, gặp gỡ bạn bè hay hẹn hò cùng “người ấy” nếu bạn biết cách tô điểm cho khuôn mặt thêm rạng rỡ và cuốn hút hơn.


Để có một khuôn mặt trang điểm đẹp tự nhiên cần lắm sự hài hòa về mặt tông màu. Bác bạn gái có biết vì sao, phong cách trang điểm Hàn quốc luôn được lòng các cô nàng sành điệu không? Ở đây, các nàng có thể nhận thấy sự tương hỗ lẫn nhau về mặt màu sắc, đồng thời cách đánh của họ cũng rất vừa phải, không quá đậm và sắc nét làm tôn vinh lên nét đẹp tự nhiên. Chính vì vậy, đối với chị em mới trang điểm, các nàng hãy bắt đầu bằng những thứ bắt buộc trước khi bắt tay vào trang điểm, các nàng cần xác định màu sắc cho mắt và môi sao cho tinh tế và phù hợp với từng gương mặt, tông màu làn da, gu thời trang của của mình sao cho phù hợp mà vẫn nổi bật nhất.


Dưới đây là 15 mẹo trang điểm cơ bản giúp cho chị em có được vẻ đẹp tự nhiên mà không còn quá nhiều mất thời gian chị em nên biết nhé.


meo trang diem co ban dep tu nhien


 


1. Giữ mascara lâu trên mi:


Để giữ được hàng mi có lớp mascara lâu trôi sau nhiều giờ, một cách đơn giản, chỉ cần bạn đánh lót trước một ít phấn phủ lên mi rồi hãy chải mascara.


2. Để má hồng tự nhiên nhất :


Muốn cho má hồng tự nhiên, bạn hãy dùng cọ loại lớn để đánh phấn hồng, nhúng cọ vào phấn hồng, sau đó gõ nhẹ cọ lên lưng bàn tay cho rơi bớt phấn dư ra trước khi đánh lên má.


3. Cách vẽ viền mắt đẹp nhất :



Khi kẻ viền mắt (eyeliner), bạn hãy kéo dài đường viền mắt ra quá khỏi đuôi mắt ngoài một chút với một nét bút vẽ chếch lên. Nếu bạn có mí mờ hoặc một mí, cách tốt nhất nên vẽ viền mắt to hơn một chút, còn với người mí rõ, nên vẽ đường viền nhỏ.


4. Để màu mắt không bị rơi :


Để các vệt màu mắt không còn vương vãi trên cổ, bạn lưu ý khi vẽ màu mắt, bạn có thể lót một miếng giấy mỏng ở đuôi mắt, hoặc đánh một loại phấn trong mờ ở dưới mắt.


5. Làm màu mắt sáng và bắt mắt hơn


Để làm màu mắt sáng và bắt mắt hơn, trước khi tán phấn mắt, hãy dùng chì eyeliner trắng để tô toàn bộ bầu mắt.


6. Để mascara không bị lem ở lông mi :


Để cho mascara không bị lem ở lông mi, cách tốt nhất hãy đợi cho lông mi khô khoảng hai phút trước khi mở mắt ra. Nếu tình trạng vẫn tệ hai, đợi cho nó khô và bong ra, bạn nhúng que quấn bông gòn và kem lót, lăn qua lại vài lần chỗ khu vực bị lem. Như vậy bạn có thể lấy chỗ mascara bị lem ra mà vẫn giữ được nét đẹp cho đôi mắt.


7. Tạo cho đôi mắt cảm giác sâu hơn:


Hãy dùng cây cọ bông chà lại cho mịn sau khi đã dùng chiếc cọ lông mềm. Tác dụng của cọ bông sẽ làm cho màu sắc trông thẫm và sâu hơn. Nhúng một góc cọ bông vào nước và chà nhẹ lên màu mắt, bạn sẽ có được một đường viền mắt dịu dàng, hài hòa hơn.


8. Để phấn không bị dày trên mặt:


Tránh đánh phấn dày trên da mặt bởi nếu bạn đánh phấn dày quá, phấn dễ bám mảng lên da trông như mặt nạ. Trước tiên bạn đánh qua một lượt với kem nền bằng cách dùng các ngón tay vỗ đều quanh mặt, sau đó đánh phấn phủ bằng cách dùng miếng bọt biển phớt nhẹ lên da.


9. Giấu khuyết điểm:


Có thể che giấu và ngụy trang các tì vết trên khuôn mặt bằng cách chấm một ít kem che khuyết điểm (concealer) lên khu vực có sẹo lõm, rỗ hay mụn cần thiết, sau đó che nó lại bằng cách đánh một ít phấn mờ lên trên.


10. Cách tán kem che khuyết điểm



Cách tán kem che khuyết điểm hoàn hảo là tán kem theo những đường chéo hay tạo thành những hình tam giác hướng từ mí mắt dưới ra thay vì cách chấm, xoa kem che khuyết điểm thông thường.


11. Cách giữ màu son lâu trôi:


Giữ cho màu môi được bền lâu lâu bị phai rất đơn giản, bạn dùng bút chì kẻ môi vẽ đường viền môi. Kế đến, dùng chiếc cọ tô môi chấm lên thỏi son và thoa vào bên trong cùng môi. Để điều chỉnh lại mầu môi, đặt miếng giầy mờ lên trên. Bỏ miếng giấy ra và tô son lại lần nữa.


12. Để da không bị mốc khi trang điểm:


Nếu muốn có làn da mịn màng, hoàn hảo nhất mỗi lần trang điểm, hãy rửa mặt bằng sữa rửa mặt. Sau đó dùng kem tẩy da chết, tiếp theo đắp mặt bằng dưa chuột. Kế đến, rửa mặt sạch rồi vỗ nước hoa hồng đều khuôn mặt. Bạn sẽ có làn da mịn màng và đánh phấn không bị mốc.


13. Tô son đôi môi hình trái tim



Tô son theo các bước dưới đây để tạo hiệu ứng đôi môi trái tim căng, mọng hơn.


14. Sơn móng tay kiểu pháp


Dùng một sợi cao su buộc quanh móng tay, chỉ để chừa ra phần đầu móng để tô sơn móng tay kiểu Pháp chuẩn nhất.


15. Để môi căng mọng


Sau khi tô son môi đỏ, hãy dùng một chút phấn mắt nhũ với tông sáng hơn (hồng, trắng…) để tô lên phần lòng môi. Bằng cách này, đôi môi của bạn trông có vẻ mọng hơn.


Xem thêm: Bí quyết giúp làn môi mềm mại căng mọng mùa hanh khô


Với 15 mẹo trang điểm trên sẽ giúp chị em đẹp tự nhiên nhưng vẫn tôn lên được những nét đẹp nổi bật trên gương mặt. Nếu bạn không đủ thời gian để có những bước trang điểm kỹ càng, hãy thử bỏ túi một số mẹo trang điểm trên vừa nhanh lại vừa hiệu quả nhé.


Chúc chị em ngày càng xinh đẹp và nổi bật giữa đám đông !



15 mẹo trang điểm đẹp tự nhiên, các nàng cần phải nhớ


Khám phá công dụng làm đẹp của họ nhà cà

Không những là những loại thực phẩm giàu dinh dưỡng và rất tốt cho sức khỏe . Các loại rau củ quả  họ nhà cà còn có rất nhiều công dụng làm đẹp cho phái đẹp mình đấy. Cùng depxinhmoingay.comkhám phá công dụng làm đẹp của họ nhà cà để có thêm những bí quyết làm đẹp thật phong phú cả nhà nhé


Cà rốt, cà tím, cà chua đều thuộc họ nhà cà nhưng công dụng của chúng đối với nhan sắc lại rất đa dạng và phong phú. Hãy khám phá những bí kíp làm đẹp bí ẩn xung quanh các loại cà này.


kham pha cong dung lam dep tu ca


 


1.Cà chua


Không chỉ hấp dẫn bạn bởi vẻ bề ngoài căng mọng, mịn màng và màu sắc quyến rũ, khám phá những công thức làm đẹp sau đây sẽ giúp bạn “kết thân” hơn với trái cà chua.


- Thu nhỏ lỗ chân lông


Với người có lỗ chân lông, cà chua cũng sẽ khắc phục vấn đề khó coi này bằng cách trộn 1 thìa nước ép cà chua với 5 giọt nước chanh. Lấy một miếng bông cotton nhúng vào hỗn hợp sau đó đắp lên vùng có lỗ chân lông rộng trong khoảng 10 phút. Sau đó, bạn rửa mặt lại và sử dụng đá viên sạch để mát xa mặt.


- Trị mụn đầu đen


Cà chua có tính thanh tẩy tương đối mạnh nên có khả năng lấy đi các lớp bụi bẩn, làm sạch lỗ chân lông, kháng viêm. Do đó, bạn có thể sử dụng cà chua để trị mụn. Bạn chỉ cần xoa phần thịt cà chua lên vùng bị mụn, để cho thật khô rồi mới rửa mặt. làm đều đặn mỗi ngày 1 lần và bạn sẽ sớm thấy hiệu quả rõ rệt.


- Thực phẩm giảm cân


Trong cà chua không chứa chất béo, hàm lượng calo cũng bằng không, hơn thế lại hội tụ nhiều vitamin, khoáng chất và chất xơ, vì thế cà chua có thể trở thành “đồng minh” của bạn trên con đường “tìm lại vóc dáng” mi nhon. Ưu tiên bổ sung nước cà chua ép vào trong chế độ ăn uống kết hợp cùng việc tập luyện đều đặn thường xuyên sẽ giúp bạn nhanh chóng đạt được thành quả giảm cân.


2. Cà rốt

Rất giàu vitamin A, có tác dụng làm đẹp da, sáng mắt, ngoài ra có thể sử dụng cà rốt là nguyên liệu chính để chế các công thức làm đẹp sau đây:


- Mặt nạ trắng da


4 thìa mật ong và 1 củ cà rốt. Thái nhỏ cà rốt đun nhẹ để cà rốt mềm hơn nghiền nhỏ cà rốt bằng thìa hoặc máy xay sinh tố sau đó cho mật ong vào hỗn hơn đã nhuyễn.


Trộn đều hai hỗn hợp, sau đó đắp lên mặt trong 15 phút. Rửa lại với nước mát. Cách này nếu dùng đều đặn sẽ có làn da sáng hồng.


Tẩy trang


Tẩy trang đúng cách sẽ giúp tẩy sạch mỹ phẩm bám trên da, giúp các lỗ chân lông được thông thoáng và hạn chế hình thành mụn trứng cá, cặn bã bám trên da là những tác nhân gây hại cho da.


Bạn có thể thực hiện được mong muốn này bằng cách dùng một củ cà rốt nghiền nhuyễn, sau đó trộn với một thìa đường. Thoa hỗn hợp này lên da mặt, đồng thời thực hiện những thao tác mátxa da mặt và cổ để kích thích quá trình lưu thông máu và giúp các dưỡng chất trong cà rốt thẩm thấu vào da hiệu quả hơn. Khoảng 20 phút sau thì rửa sạch da mặt.


- Chống lão hóa da vùng cổ


Làn da cổ trắng ngần, mịn màng sẽ giúp bạn thêm quyến rũ và quý phái. Thật sai lầm khi chỉ quan tâm chăm sóc làn da mặt mà lãng quên vùng da cổ vì nó có thể tạo nên sự “kệch cỡm” và chênh lệch. Hãy chăm sóc “công bằng” làn da cổ, tương tự da mặt theo cách sau: trộn nước ép cà rốt với nước ép chanh tươi khoảng hai thìa cùng một lượng bột mì hoặc đất sét vừa phải, sao cho tạo thành hỗn hợp bột nhão. Thoa hỗn hợp này lên da, để đến khi khô thì rửa sạch.


3.Cà tím


Không chỉ là loại thực phẩm bổ dưỡng với sức khỏe mà trên thực tế bạn còn có thể khai thác những tính năng của cà tím để làm đẹp.


- Thổi bay tàn nhang


Những đốm tàn nhanh “vô duyên” sẽ nhanh chóng bị khuất phục bằng cách dùng cà tím cắt lát, thoa trực tiếp lên da bị tàn nhang. Để 10-15 phút sau thì rửa sạch lại.


Giảm cân


Trong cà tím nước chiếm 92%, đạm 1,3%, chất béo 0,2%, đường 0,5% cùng các chất khoáng như lân 15mg, magnesi 12mg, calcium 10mg, kalium 22mg, vitamin B2 0,35mg, vitamin C 6mg, vitamin PP 0,6mg, và chất nhày hay cellulose… Với lượng dinh dưỡng cao như vậy, thật là uổng phí nếu không đưa cà tím vào thực đơn hằng ngày của mình. Hàm lượng vitamin cao, calo thấp – cà tím trở thành loại thực phẩm số một cho những người muốn giảm cân.


- Chăm sóc mái tóc


Muốn phục hồi mái tóc hư tổn, yếu, khô, xơ không quá khó như bạn tưởng, chỉ cần sau khi gội đầu, bạn hãy dùng nhựa cà tím thoa từ chân tóc đến ngọn tóc, tiếp đó dùng khăn ủ khoảng 20 phút và gội sạch lại. Cà tím sẽ có vai trò như một loại dầu xả chứa nhiều dưỡng chất nuôi dưỡng mái tóc.


Thật nhiều công dụng làm đẹp đến từ “anh em ” nhà cà phải không các bạn .Có rất nhiều bí quết làm đẹp thật đa dạng và phong phú mà chúng ta đang dần khám phá ra .Ngay đến họ hàng nhà cà cũng có những công dụng làm đẹp vô cũng bất ngờ .Hãy cùng đông hành cùng depxinhmoingay.combạn còn thấy nhiều cách làm đẹp vô cùng mới lạ và rất hiệu quả đấy .


Chúc mọi ngươi luôn trẻ trung và xinh đẹp



Khám phá công dụng làm đẹp của họ nhà cà

Bí quyết chăm sóc và bảo dưỡng tóc nối bền lâu đúng cách

Bí quyết chăm sóc và bảo dưỡng tóc nối bền lâu đúng cách. Ngày nay, công nghệ làm đẹp phát triển vượt trội với nhiều phương thức làm đẹp nhanh chóng, mới mẻ giúp phái đẹp khắc phục nhược điểm nhanh nhất có thể. Tóc nối là “cứu cánh” cho các quý cô tóc ngắn nhanh nhất, hay đơn giản chỉ là để bản thân thêm nữ tính, điệu đà với suối tóc mềm mượt.


Tuy nhiên, việc nối tóc đẹp cần kiên trì, liên tục, và chăm sóc những búi tóc nối “đỏng đảnh” này đôi khi còn phải nhẹ nhàng… hơn cả người yêu. Nói “của một đồng, công một nén” cũng chẳng sai, bởi sau khi bỏ ra một số tiền tương đối để nối thêm một lượng tóc tương đối, bạn có thể sẽ tháo bỏ tất cả những thứ “tương đối” ấy đi sau một tuần, chỉ bởi bạn đã gội đầu hay nằm ngủ không đúng cách.


Nếu biết cách chăm sóc tóc nối đúng cách, bạn sẽ trông vừa hiện đại, trẻ trung lại vừa không phải lo lắng vè những rắc rối do tóc nối gây ra. Cùng tham khảo bí quyết chăm sóc tóc nối và bảo dưỡng tóc nối cho đúng nhé!


toc noi dep


 


1. Chải tóc nối


Việc chải tóc nối không đơn giản là cầm lược và chải tóc như bình thường. Bạn nên dùng bàn chải tóc loại mềm chải từ đuôi tóc trước và chải dần lên phía trên. Khi ngủ, nên buộc hờ để tóc khỏi xê dịch mạnh, không nên tự nhuộm tóc tại nhà. Đề phòng tóc rối, hãy lùa ngón tay vào để gỡ nhẹ. Bạn không nên dùng dầu dưỡng hoặc các mỹ phẩm có chứa silicon để xịt vào chỗ tóc nối vì có thể làm cho tóc nối dễ bị trượt ra.


2. Gội đầu cho tóc nối


Thời gian đầu các bạn nên gội đầu ở nơi nối tóc để được chăm sóc tóc đúng cách và chuyên nghiệp. Nếu gội ở nhà thì các bạn nên đặc biệt lưu ý:


- Nên để tóc không bị rối trước khi gội. Đừng chủ quan nghĩ tóc rối tí cho nước vào rùi xả vào là hết ngay, nên gỡ rối, nếu ko khi bạn gội vò tóc sẽ càng làm tóc rối thêm. Bạn nên dùng chiếc lược thưa để chải phần tóc nối.


- Cho dầu gội ra lòng bàn tay, tạo bọt và nhẹ nhàng xoa bóp trên tóc từ trên xuống dưới.


- Tránh chà xát lên phần chân tóc có mối nối. Kế đến là chiều phun của vòi nước, phải để  tia nước xuôi theo chiều rơi tự nhiên của tóc, nếu không tóc sẽ bị rối. Nên hạn chế gội bằng nóng đối với vùng da có tóc nối.


- Gội bằng đầu ngón tay thay vì móng tay. Đặt những ngón tay len vào vùng da đầu có tóc nối và nhẹ nhàng massage để làm sạch da đầu.


- Dùng khăn lấy đi lượng nước trên tóc bằng cách cuộn lại rồi bóp nhẹ từng đoạn từ thân tóc ra ngọn. Tuyệt đối không vò tóc trong khăn.


Tóc nối do không được cung cấp dưỡng chất từ chân tóc nên rất dễ bị xơ và chẻ ngọn, vì vậy bạn nên hạn chế dùng máy sấy mà hãy để tóc được khô tự nhiên. Nếu trong trường hợp cấp bách, bạn cũng có thể sử dụng máy sấy để làm khô tóc nhưng nên bật ở chế độ gió chứ không dùng nhiệt và nên đưa máy sấy lên cao để hướng gió xuôi theo chiều từ trên xuống.


3. Đi ngủ


Nên buộc lỏng hoặc hất tóc sang một bên khi nằm ngủ. Bọc tóc trong một chiếc khăn lụa mỏng cũng giúp bạn bớt được phần nào nỗi lòng “lắm mối tối nằm… đau”.


4.Hạn chế tạo kiểu tóc


Kẻ thù lớn nhất của tóc nối là nhiệt. Do đó, bạn nên tránh sử dụng máy uốn tóc hoặc máy sấy để kéo dài tuổi thọ mối nối tóc của bạn. Gội tóc với loại dầu gội nhẹ nhàng và nước ấm rồi sử dụng dầu xả và để nó khô tự nhiên. Bạn có thể buộc tóc cao, tết hoặc búi.


Khi đề cập đến việc tạo kiểu cho tóc, chúng ta phải thấy rõ sự khác biệt giữ tóc nối làm từ tóc thật và tóc nối làm từ sợi tổng hợp. Trong trường hợp tóc nối làm từ sợi tóc thật, bạn có thể sử dụng phần lớn các dụng cụ tạo kiểu như bạn làm với tóc tự nhiên của mình. Tuy nhiên, nếu sử dụng tóc nối tổng hợp, bạn sẽ phải chú ý hơn đến việc chăm sóc.


Tùy thuộc vào loại tóc mà bạn nối, tạo mẫu tóc của bạn có thể đưa ra những lời khuyên cho câu hỏi này. Tóc nối nên sử dụng loại lược bẹt, với răng lược mềm. Khi gỡ rối, hãy chải nó thật nhẹ nhàng, từ gốc tới ngọn.


5. Không nhuộm tóc


Khi bạn có tóc nối, tốt nhất là nên tránh xa các quy trính xử lí bằng hóa học như uốn hoặc nhuộm tóc. Nếu bạn vẫn muốn nhuộm, hãy đến các tiệm làm đầu thay vì tự mình làm.


6. Bảo dưỡng tóc


Thật ra tóc nối không thể hấp thu các chất dinh dưỡng, bởi chúng là tóc đã chết. Tuy nhiên, tăng cường hấp dưỡng vẫn là việc nên làm sau khi nối tóc, bởi khi có mối nối bám vào, tóc thật cần được bổ sung nhiều chất dưỡng hơn để có thể phát triển khỏe mạnh. Cứ sau 2-3 tháng, khi chân tóc mọc ra khoảng 3cm, bạn nên đến salon gia cố tóc một lần để chỉnh sửa các mối nối bị tuột, lỏng. Chi phí cho mỗi lần chăm sóc định kỳ này khoảng 200-500 nghìn đồng.


Lưu ý : Không nên quá lạm dụng việc nối tóc. Theo các chuyên gia tóc, việc sử dụng tóc nối chỉ có tác dụng làm đẹp tạm thời và gây ảnh hưởng không tốt đến tình trạng tóc lâu dài. Do phần tóc được nối thêm không được nuôi dưỡng từ chân tóc nên sẽ làm nặng phần tóc thật, kéo giãn tóc và tổn hại đến da đầu. Tóc thật sẽ rất dễ rụng do các nang tóc dần yếu đi.


Hiện nay có nhiều bạn nữ đang sở hữu một mái tóc ngắn hay mỏng và muốn thay đổi kiểu tóc, có khá nhiều phương pháp và kỹ thuật nối tóc cho các bạn nữ tha hồ lựa chọn nhưng để chăm sóc mái tóc nốicủa mình được bền lâu đúng cách thì quả thật không dễ tí nào



Bí quyết chăm sóc và bảo dưỡng tóc nối bền lâu đúng cách